TRAINING ART

Fondamentale per stabilità del busto, controllo del respiro e gestione del gesto

Riduce compensi muscolari e migliora l’efficienza meccanica del corpo.

Non solo muscolare, ma orientata al movimento performativo.

Elemento chiave per ogni linguaggio artistico.

Essenziale per cantanti, ballerini e attori sul palco.

Training Art non è un semplice corso fitness.

È un ambiente di sviluppo fisico performativo applicato alla scena, che si declina:

• all’interno dei corsi di gruppo fitness (GAG, Pilates)
• nel lavoro di personal training
• come complemento tecnico nei percorsi di canto, danza e musical
• come supporto alla preparazione atletica del performer

Il lavoro è proposto con progressioni mirate, valutazioni di performance e adattamenti individuali, secondo principi attuali del performance conditioning.

Training Art combina:

• conoscenze di scienze motorie
• posturologia e funzionalità corporea
• principi di allenamento applicati alla scena
• attenzione alla salute e prevenzione

Con un focus specifico su:

• performance reale
• sostenibilità del corpo nel tempo
• integrazione di voce, movimento e presenza scenica

Training Art è strutturato con progressioni adattabili al livello individuale. Non è necessario avere una preparazione atletica avanzata: il percorso è modulato in base agli obiettivi personali e al grado di esperienza.

E' pensato per:

• Cantanti che desiderano migliorare stabilità, resistenza e controllo corporeo durante la performance.
• Ballerini che vogliono potenziare core, coordinazione e gestione dell’energia scenica.
• Attori e performer che necessitano di maggiore consapevolezza posturale e presenza fisica.
• Musicisti che cercano solidità corporea per sostenere lunghe esecuzioni dal vivo.
•  Allievi dell’Accademia che vogliono integrare la propria formazione artistica con una preparazione fisica strutturata e funzionale.